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金华华山医院 性生活是要硬度还是要时长?

2020-10-22 19:36:36 来源:互联网

 

丁丁勃起是男人天生的标志性动作。曾有调查指出,50%以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响性生活最重要的因素。但您可知道,勃起的硬度也是分级的,而且还分为四级:您的性健康状况也有所不同。

 

研究显示,“硬度”是男性在性生活中最基本的要素,如果丁丁没有硬起来,主要是因为丁丁血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题硬度不够勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。

 

只有硬度达标,才能更好畅享性福

SCORED研究总结了勃起硬度的重要性,认为达到最坚硬的勃起可以提高男性的自信心、自尊心,并最终提高性满意度。而一项涵盖了亚太多国的男女性福满意度的调查也展示,83%以上女性更加关注男性的勃起硬度,将其列为满意度的第一要素。由此可见,勃起硬度是获得满意性生活的基础。

 

对于临床上为何始终坚持使用EHS的硬度标准的问题,John mulhall博士给予了解释,他表示:“勃起硬度与时间和双方满意度呈现正相关四级标准的勃起硬度可以有效延长性生活单次时长十五分钟。众多临床研究与社会的调查结果让医务工作者与公众更加坚信EHS硬度指标的重要性。

 

发现自己勃起硬度“级别不够”怎么办?

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上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗,尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题,或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾,或最近身体疲劳,或最近睡眠不好,老吃安眠药,这些都会有影响。

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男性在日常要注意增强丁丁硬度的秘笈

1
减肥
最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉
2
强化丁丁反应
训练丁丁可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处,把丁丁往下压,如此丁丁会接近挺立状态,然后用指尖贴在丁丁上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把丁丁往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

 

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3
强化勃起功能
以自我意识强化勃起交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续三十秒钟。
4
蹲马步
强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
5
坚持锻炼
晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
6
裸睡
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让丁丁呼吸新鲜空气,并冷却蛋蛋,增强蛋蛋功能。
7
自慰锻炼法
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫丁丁,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握丁丁的根部,然后停一下,继续、再停止,重复做几次。

 

金华市婺(wù)城区凤山街180号(金华火车西站往南200米),德尚华庭小区正对面,3、11、15、16、24等路公交车直达,交通很便利。

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